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| 打乒乓球的技巧 |
| 發(fā)布時(shí)間:2019-04-26 15:38:16 | 瀏覽次數(shù)： |
| 打乒乓球的技巧之旋轉(zhuǎn) 旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對(duì)手制造困難，造成對(duì)手回球失誤，從而為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。專業(yè)選手通過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練形成的條件反射對(duì)球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷，經(jīng)?？磳I(yè)隊(duì)員比賽的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，專業(yè)隊(duì)員之間直接吃發(fā)球很少，但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的，大家普遍對(duì)此感覺頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)？ 1、首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)，樹立征服旋轉(zhuǎn)的信心（銘泰照明提示：一定要有信心哦~） 初學(xué)者一遇到旋轉(zhuǎn)往往被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，心理上就會(huì)受到巨大壓，進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸，多實(shí)踐，不斷總結(jié)找出規(guī)律，掌握旋轉(zhuǎn)也并非難事。業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對(duì)方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。 2、學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn) 對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一，通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。 3、掌握拍形的調(diào)節(jié) 一般情況下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ接医?；遇右?cè)旋拍形偏向?qū)Ψ阶蠼恰Ｋ^“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”對(duì)不同的旋轉(zhuǎn)方式，要調(diào)節(jié)好不同的拍形。 4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié) 遇上旋向下發(fā)力；遇下旋向上發(fā)力；遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?；遇右?cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓健?lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些。 5、靠近旋轉(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球 旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。 總結(jié)以上五點(diǎn)是克服旋轉(zhuǎn)最基礎(chǔ)的一些東西，大家必須掌握好。除此之外，與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀因素，但其中最關(guān)鍵的是在判斷準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，調(diào)整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。 綜上所述，一定要經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)~另外打?qū)I(yè)乒乓球的時(shí)候一定要選擇正規(guī)訓(xùn)練場(chǎng)地，更要有專業(yè)的燈光，不然普通燈光影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的~針對(duì)燈光方面小編也是很專業(yè)的~下面為大家介紹一款哈~ 型號(hào)：MT-L125W-C：首先燈具發(fā)光效率高,節(jié)能效果好。系統(tǒng)光效高,與普通白織燈相比,可節(jié)能90％。比普通節(jié)能燈節(jié)省50%以上；另外呢?zé)艟呤鞘褂酶咂焚|(zhì)LED為光源,亮度高,壽命長(zhǎng),發(fā)熱小,壽命可達(dá)50000小時(shí)以上；響應(yīng)快,無(wú)需預(yù)熱,瞬間可啟動(dòng)照明；固態(tài)光源,抗震性好,便于運(yùn)輸及安裝,有很高的安全性；第三燈具的顯色指數(shù)高,非常接近于自然光,照明舒適；色溫可選,可實(shí)現(xiàn)各類使用環(huán)境所需要的不同光色照明；發(fā)光角度大,發(fā)光方向性強(qiáng),易于控制光線,有效提高照明效率；綠色環(huán)保,無(wú)頻閃,低眩光,徹底消除眼睛疲勞,且無(wú)汞污染,是綠色環(huán)保的首選光源。 |
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